11月5日中午12点，一竞技官网大学生心理健康培训会暨首届心理委员大会在信息技术中心231室顺利举行。本次大会旨在引导大学生关注心理健康，重视潜在的心理问题。一竞技官网党总支副书记、副院长王艳彪老师，团委书记、2015级专职辅导员张博老师， 2013级专职辅导员张帆老师出席了本次大会，13、14、15级各班心理委员和团支书也参加了本次大会。

大会于中午12时5分开始，首先，张帆老师对各位心理委员和团支书进行了大学生心理健康培训。张帆老师从心理健康基本内涵、心理问题的表现方式、心理问题产生的诱因和解决办法这四个方面入手，仔细分析了大学生可能出现的心理问题。老师告诉大家，每个人都或多或少存在一些心理问题，不要回避它，而要积极的去调整。在说到出现心理问题时的表现时，张帆老师强调：“小到行为与平常不同，大到害人害己的极端行为，都可能意味着心理出现问题，一定要提高注意。”当讲到产生心理问题的原因时，老师根据同学们的大学学习生活，总结出了包括学习压力和人际交往在内的几大主要因素，其中，特别地对大一的同学强调了入学适应性这一因素，又提到了大三大四同学就业的因素。

为了解决这些心理问题，张帆老师也提出了许多好的方法和建议。老师建议大家准确的自我认知，积极自我调节，主动与人沟通。同学们都认真地把这些方法记录了下来。在培训的最后，张帆老师又一次寄语大家，希望大家都能有良好的心理状态，因为这是做好工作过好生活的基础。整场培训会认真严肃却又不失轻松愉快，张帆老师把生涩难懂的心理学相关知识，以幽默的语言和贴近同学们日常生活的事例向大家讲解出来，同学们都受益良多。

接下来，14级日语一班的刘树锦同学作为心理委员代表进行了交流发言，她在发言中谈到了心理委员的职责，并发表了自己对未来工作的感想：“肩负起自己的责任关注每一位同学，更多开展心理健康教育活动。要做一位倾听者，要共同努力能营造好的心理氛围。”

随后，一竞技官网团委副书记刘青越同学向所有在座的同学提出了心理健康倡议，倡议同学们关注自己的心理健康，开展心理互助活动，主动寻求心理帮助。

大会的最后一项，王艳彪老师进行了讲话。王老师首先对各位心理委员和团支书在各个班级里的努力工作表示了鼓励与感谢。随后，在关注同学心理健康这一问题上向大家提出了希望和要求。王老师表示，要了解基本心理常识，同时要留心观察同学们，尤其是对大家的变化要引起注意。王老师告诉大家，多交流就能解决问题，并多次强调，要把心理健康问题提到一定高度，重视起来，一旦发现问题，一定要第一时间与老师交流沟通。

心理健康问题对于大学生而言一直是一个重要的问题，它影响着我们的日常学习生活，甚至影响着我们的人生，只有拥有一个健康的心理状态，我们才能以一个正确的态度去面对生活中的成功与失败、快乐与悲伤，才能在遇到问题与困难时，把握正确的解决办法。希望此次的大会，能让同学们更加重视心理健康问题，积极向上面对每一天。